면역력에좋은봄제철음식1 면역력을 높여주는 봄 제철 음식 봄은 일교차가 커지는 계절입니다. 낮에는 따뜻하지만 아침, 밤으로는 쌀쌀함이 느껴지는 계절입니다. 날씨의 변화에 따라 피부, 근육, 혈관, 자율신경 등 여러 기관이 에너지를 소모하게 되고 면역 세포에 할당하는 에너지가 줄어들면서 면역력이 떨어지게 됩니다. 또한 스트레스를 받게 되면 면역력은 더 떨이진다고 합니다. 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 증상 몸에 염증 발생 면역력이 떨어지면 세균, 바이러스 등이 우리 몸에 더 쉽게 침투하여 염증을 발생시킵니다. 특히나 헤르페스성 구내염은 면역력이 떨어지면 나타나는 대표적인 질환입니다. 피로감 충분한 수면과 규칙적인 생활에도 피곤함이 느껴진다면 몸의 면역력이 떨어졌거나 영향 불균형일 확률이 높습니다. 감기기운 일반적으로 미열, 콧물, 기침 등이 지속됩니다. 면역력이.. 2022. 4. 19. 이전 1 다음
