바다이끼먹는방법1 바다이끼 효능과 부작용. 전참시 박재범 건강 스무디 바다이끼란? 북대서양 연안의 암석에서 발견되어 현재 많은 국가에서 재배되고 있으며 슈퍼푸드로 불릴 정도로 의약 및 건강 관련 특성을 가진 해초이다. 녹색, 노란색, 빨간색, 보라색 등의 다양한 색상으로 자라난다. 최근 MBC 방송 전지적작가시점에서 박재범씨가 바다이끼로 쉐이크를 만들어 먹으면서 방송에 더 많이 알려지고 사람들에게 알려졌다. 바다 이끼와 같은 해조류에는 다양한 미네랄, 비타민이 함유되어 있다. 칼로리, 지방 성분이 굉장히 낮고 소량의 식물성 단백질이 포함되어 있어 다이어트 음식으로도 좋다. 또한 질병을 유발하는 산화 손상으로부터 세포를 보호하는데 도움을 주는 음식이다. 바다이끼의 효능 1. 신경 건강 증진 한 연구 결과를 살펴보면 붉은 해조류에는 산화 스트레스를 완화시키는 능력이 있어 신경.. 2022. 3. 31. 이전 1 다음
