발바닥통증 족저근막염 증상 및 예방, 치료방법
장시간 서있거나 오래 걸었을때, 자고 일어나서 침대에서 내려올때, 갑자기 발바닥에 찌릿하고 아픈 경험이 있다면 족저근막염을 의심해 볼수 있다. 발가락에서부터 발바닥, 발뒷꿈치까지 이어져 찢어지는 듯한 고통이 따라온다. 잠깐 지나가는 통증이라 별거 아니라고 괜찮다고 생각하고 지나갈수 있지만 통증이 반복되고 지속된다면 하루 빨리 치료를 받아야 하는 증상이다. 족저근막염 원인 구조적으로 평발, 다리 길이의 차이, 하퇴부 근육의 약화 등으로 족저근막염의 이유는 다양하다. 하지만 해부학적으로 이상이 있는 사람이 아니라면 대부분의 사람들은 발의 과도한 무리가 가해졌을때 발생하는 증상이다. 장시간 걷거나, 서있거나, 갑자기 무리한 운동을 하거나, 장거리 러닝, 마라톤, 농구나 배구 같은 뜀뛰기가 많은 운동, 하이힐,..
2022. 4. 8.
