발바닥스트레칭1 발바닥통증 족저근막연 원인과 치료방법 요즘 족저근막염 환자들이 워낙 많고, 병원에서 이런저런 치료도 많이 받고, 심지어 수술까지 하는 경우도 많이 늘어나고 있습니다. 물론 체외충격파 치료가 도움이 되는 경우도 있고 수술적인 치료가 필요한 경우도 있습니다. 사실 족저근막염은 대부분 '저절로 낫는 병'으로 되어 있습니다. 병에 대해서 잘 이해하고 관리만 잘해주면 대부분 저절로 낫게 되는 경우가 많습니다. 그런데 여러 병원을 다니면서 이런저런 치료도 받고 체외충격파 치료도 받고 하는 분들의 스트레칭 방법이나 관리 방법을 보면 옳은 방법으로 하는 사람이 거의 없다고 합니다. 심지어 '지금까지 그런 설명을 듣지 못했다'라고 하는 사람들도 있습니다. 그래서 족저근막염에 대한 정보와 꿀팁들을 전달해드리고자 합니다. 족저근막염이 생기는 이유 발바닥에는 족.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음
